Настойки на лекарственных травах для поддержки иммунитета и самочувствия

Одна читательница поделилась семейным рецептом настойки на травах, которая помогла ей справляться с частыми головными болями без таблеток уже больше полугода. Рецепт простой, все составляющие доступны в аптеке. Делимся подробным способом приготовления и советами по применению.

Смесь настоек пустырника, валерианы, боярышника, пиона, мяты и эвкалипта — популярное народное средство при нервном напряжении и бессоннице. Разбираемся, как её готовят, когда она уместна, а когда может навредить.

Прополис издавна применяется в домашней практике при снижении слуха и шуме в ушах. Разбираем старинный рецепт на основе спиртовой настойки, объясняем, кому это средство категорически не подходит, и рассказываем, в каких случаях нужно немедленно обратиться к ЛОР-врачу.

Узнайте, как улучшить кровоснабжение головного мозга с помощью проверенных народных средств — хвойного мёда из молодых побегов сосны и настоя боярышника. Важно: соблюдайте дозировки, эти рецепты обладают выраженным действием.

Сок лопуха используется как вспомогательное средство для поддержки организма. Узнайте, как его приготовить, применять и какие особенности учитывать.

Пчелиный подмор издавна ценится в народном обиходе как природный продукт с богатым составом. Настойка из него — один из самых популярных домашних рецептов среди почитателей пчеловодческих даров. Расскажем, как её готовят, как используют и о чём стоит помнить перед началом.

Пчелиный подмор — один из самых любопытных даров пасеки, который опытные пчеловоды издавна пускают в дело, а не выбрасывают. На его основе готовят настойку, которую в народе используют для поддержки иммунитета, суставов и ухода за кожей. Рассказываем, как сделать такую настойку дома и как с ней обращаться.

Боль в ухе — неприятный и порой пугающий симптом. В народной медицине при ушном дискомфорте издавна применяли гвоздичное масло. Разбираемся, как его приготовить в домашних условиях, как правильно использовать и когда без визита к ЛОР-врачу не обойтись.

Превратите фрукты и травы в ароматы, которыми можно пользоваться круглый год. Домашние экстракты это полезно и здорово! И эти натуральные ингредиенты можно добавлять в выпечку, различные блюда и разнообразную кулинарию в течении года.
 

Вы видели травяные уксусы в высококлассных продуктовых бутиках и каталогах, обычно это стеклянные банки с пробками, в которых в прозрачной жидкости плавают веточки трав. Великолепный. И дорогой. Почему бы не приготовить свой собственный уксус, настоянный на травах? Это просто!

Наши подписчики здорового питания любят полезную еду и рецепты, но когда они начинают погружаться в правильное питание, у них также появляется вдохновение на создание собственной фитотерапии. Домашние настойки и тоники на самом деле не так сложны, как вы могли бы подумать, и когда вы изучите общие методы их приготовления, возможности станут безграничными.