Многие люди ищут способы сохранить здоровье, красоту и активность на долгие годы. В природе существуют растения, которые помогают поддерживать организм в тонусе, очищают его от токсинов, укрепляют иммунитет и даже замедляют процессы старения. Одним из самых эффективных сочетаний является напиток из зелёного чая, имбиря и корицы. Его часто называют эликсиром молодости, так как он положительно влияет на обмен веществ, сердце, сосуды, суставы и общее самочувствие.
Антиоксидантное действие – замедляет старение клеток, предотвращает разрушение тканей.
Поддержка сердца и сосудов – снижает уровень «плохого» холестерина и укрепляет стенки сосудов.
Энергетический эффект – повышает концентрацию внимания, борется с усталостью.
Улучшение обмена веществ – помогает похудеть и избавиться от лишней жидкости.
Косметический эффект – улучшает состояние кожи, помогает при акне и воспалениях.
Противовоспалительное средство – снимает боль и дискомфорт в горле и суставах.
Стимуляция пищеварения – улучшает работу желудка и кишечника.
Защита от простуд и инфекций – укрепляет иммунитет, обладает антисептическим действием.
Помощь при тошноте и головокружении – подходит даже беременным женщинам.
Улучшение кровообращения – снижает риск образования тромбов, укрепляет сосуды.
Регуляция сахара в крови – помогает при диабете второго типа.
Поддержка костей и суставов – улучшает состояние хрящей и связок.
Снижение холестерина – предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний.
Энергетический эффект – придаёт силы, улучшает настроение.
Антисептическое действие – помогает бороться с воспалениями.
Ингредиенты:
1 литр воды
1 ч. л. свежего тёртого имбиря или порошка
1 ч. л. молотой корицы (лучше цейлонской)
2 ч. л. зелёного чая
стевия или мёд (по желанию)
сок половинки лимона
Приготовление:
Вскипятите воду и добавьте имбирь и корицу.
Проварите 5 минут, снимите с огня.
Добавьте зелёный чай и дайте настояться 10–15 минут.
Процедите, при желании подсластите стевией или мёдом.
Для усиления эффекта добавьте лимонный сок.
Пейте утром натощак – за 30 минут до завтрака.
Принимайте между приёмами пищи – за полчаса до еды.
Вечером напиток лучше не употреблять из-за мочегонного эффекта.
Курс – 30 дней, затем сделать перерыв 2 недели и можно повторить.
При лишнем весе и ожирении.
При отёках и задержке жидкости.
При высоком уровне холестерина и триглицеридов.
При сердечно-сосудистых заболеваниях.
Для укрепления иммунитета и профилактики простуд.
Для снижения стресса и улучшения настроения.
Выбирайте качественные ингредиенты – зелёный чай без ароматизаторов, свежий имбирь, цейлонскую корицу.
Храните напиток в стеклянной ёмкости.
Если есть хронические заболевания, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Можно ли пить напиток каждый день?
Да, но курсами – 30 дней приёма, затем перерыв.
Можно ли добавлять мёд вместо стевии?
Да, но мёд лучше добавлять в тёплый напиток, а не в кипяток.
Помогает ли этот напиток при похудении?
Да, он ускоряет обмен веществ и выводит лишнюю жидкость.
Кому нельзя пить эликсир молодости?
Противопоказан при язве желудка, беременности (с осторожностью), аллергии на ингредиенты.
В какое время суток лучше пить?
Утром и днём, но не перед сном.