Листья чёрной смородины: народные рецепты для почек, суставов и общего самочувствия

Чёрная смородина — это не только вкусные ягоды, которые мы любим варить в варенье. Её листья с давних времён ценятся в народном обиходе ничуть не меньше самих плодов. В них содержится богатый набор природных веществ, и люди издавна замечали: настои из листьев смородины хорошо поддерживают почки, облегчают состояние при ломоте в суставах, помогают при общей слабости. Сезон заготовки короткий, поэтому стоит не упустить момент и насушить листьев побольше — на весь год хватит.

Чем полезны листья чёрной смородины по народному опыту

Народные знатоки трав давно обратили внимание: настой из листьев смородины помогает организму мягко вывести лишнее. В частности, говорят, что он способствует выведению избытка мочевой и щавелевой кислоты — а это как раз то, что нужно людям, у которых ноют суставы или беспокоит подагра. Недаром этот кустарник растёт почти в каждом саду: природа всё устроила мудро.

Помимо этого, листья смородины с давних времён применяют для поддержки почек, при ревматических болях, для укрепления сосудов и общего тонуса. Люди, которые регулярно пьют смородиновый настой, нередко отмечают, что чувствуют себя бодрее и легче.

Настой для поддержки почек

Этот рецепт передаётся из уст в уста среди тех, кто заботится о своих почках. Он несложный, но требует регулярности — тогда и результат будет заметен.

Ингредиенты

• листья чёрной смородины (измельчённые, сухие или свежие) — 3 столовые ложки;
• кипяток — 500 мл;
• ягоды чёрной смородины — 2 столовые ложки.

Способ приготовления

1. Залейте измельчённые листья половиной литра крутого кипятка.
2. Дайте настояться 15–20 минут, затем процедите, листья хорошенько отожмите.
3. Перелейте настой в кастрюльку и доведите до кипения.
4. Всыпьте ягоды смородины и снимите с огня.
5. Оставьте остывать до комнатной температуры.
6. Пейте по половине стакана, съедая заодно и распаренные ягоды. Весь настой выпить в течение дня.
7. Каждый день готовьте свежую порцию. Курс — около месяца.

Люди, которые пробовали этот народный способ, говорят, что после курса чувствуют общее облегчение — не только почки «вздыхают» спокойнее, но и самочувствие в целом улучшается.

Рецепт при суставных болях и подагре

При ревматических болях и подагре в народе давно используют вот такой простой настой. Ничего лишнего — только листья и вода.

Ингредиенты

• листья чёрной смородины — 10–12 штук;
• кипяток — 500 мл.

Способ приготовления

1. Залейте листья кипятком.
2. Накройте крышкой и оставьте до полного остывания.
3. Процедите и пейте по полстакана 4–6 раз в день.

Такой настой мягко поддерживает суставы и помогает организму справляться с накопившимися «лишними» веществами. Народный опыт советует пить его курсами, не забрасывая на полпути.

Сбор от шума в ушах

Шум в ушах — вещь неприятная, и народные знатоки предлагают свой способ облегчить это состояние. Для него понадобится небольшой травяной сбор.

Ингредиенты

• листья чёрной смородины — 1 часть;
• цветки или листья сирени — 1 часть;
• цветки или листья чёрной бузины — 1 часть.

Способ приготовления

1. Все компоненты смешайте в равных долях и хорошо измельчите.
2. Две столовые ложки получившейся смеси залейте 500 мл кипятка в кастрюльке с крышкой.
3. Поставьте на водяную баню и томите на тихом огне 20 минут, периодически помешивая.
4. Снимите с огня, дайте постоять при комнатной температуре ещё 10 минут.
5. Процедите и пейте по 70 мл за 15–20 минут до еды три раза в день.

Этот сбор помогает при шуме в ушах, который бывает связан с усталостью, сосудистым напряжением или общей перегруженностью организма. Принимают его до заметного улучшения состояния.

Настой при невралгии и нервном напряжении

Когда донимают боли по ходу нервов или просто накопилось нервное напряжение, в народе советуют такой душистый настой с мелиссой и лимонной цедрой.

Ингредиенты

• сухие листья чёрной смородины — 4 столовые ложки;
• измельчённая цедра 1,5 лимона;
• сухая трава мелиссы — 3 столовые ложки;
• кипяток — 500 мл.

Способ приготовления

1. Тщательно перемешайте листья смородины, цедру и мелиссу.
2. Залейте смесь кипятком и накройте крышкой.
3. Настаивайте 6 часов (удобно делать на ночь).
4. Процедите и пейте по 100 мл за полчаса до еды.

Мелисса добавляет настою успокаивающий эффект, лимонная цедра — приятный аромат и бодрость. В народе этот рецепт применяют при невралгических болях, а заодно замечают, что сон становится крепче.

Как правильно заготовить листья смородины

Чтобы листья принесли максимум пользы, важно собрать их в нужное время и правильно высушить. Вот несколько простых советов от тех, кто делает это каждый год.

• Собирайте листья в начале или середине лета — пока они молодые и сочные, до того как куст начнёт плодоносить вовсю;
• выбирайте листья без пятен, повреждений и признаков болезни;
• сушите в тени, разложив тонким слоем на чистой ткани или бумаге, при хорошей вентиляции;
• не сушите на солнце — так теряется много ценных свойств;
• готовое сырьё храните в бумажных пакетах или стеклянных банках с крышкой, в сухом тёмном месте;
• срок хранения — не более двух лет, потом лучше заготовить свежие.

Часто задаваемые вопросы

❓ Когда лучше всего собирать листья смородины для заготовки?
Лучшее время — начало и середина лета, примерно с июня по июль. В этот период листья самые насыщенные полезными веществами. Собирайте в сухую погоду, в первой половине дня.

❓ Можно ли использовать свежие листья вместо сухих?
Да, свежие листья тоже подходят для приготовления настоев. Однако сушёные удобнее хранить и использовать круглый год. Если готовите из свежих, берите их чуть больше по объёму, чем указано в рецепте.

❓ Как долго можно пить настой из листьев смородины?
В народном опыте обычно рекомендуют курс около месяца, затем делают перерыв на 2–3 недели. Пить настой без остановки очень долго не стоит — давайте организму передышку.

❓ Листья красной или белой смородины тоже подойдут?
В народных рецептах чаще всего упоминаются именно листья чёрной смородины — они считаются наиболее насыщенными. Листья красной смородины тоже иногда используют, но чёрная в народном опыте ценится выше.

❓ Можно ли добавлять смородиновый настой в чай?
Конечно, это даже очень приятно. Сушёные листья смородины часто добавляют в обычную заварку — получается ароматный витаминный чай. Такой напиток хорош в любое время года, особенно осенью и зимой.

❓ Есть ли кому-то не стоит увлекаться настоем из листьев смородины?
Народный опыт советует с осторожностью относиться к любым растительным настоям людям с повышенной кислотностью желудка, а также беременным женщинам. Если есть сомнения — лучше посоветуйтесь с врачом перед тем, как начинать регулярный приём.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста. При недомогании и вопросах о здоровье рекомендуем обратиться к врачу.